Jeux olympiques d’été 2024 : les douleurs lombaires chez les rameurs | Invitée : Charlotte Buck (rameuse de l’équipe américaine)

*TheAthleteSpine – Team USA Rowing – Women’s Eight – Charlotte Buck* Alors que nous nous concentrons sur les prochains Jeux olympiques d’été à Paris, nous sommes ravis d’être rejoints par Charlotte Buck ! Elle est membre de l’équipe américaine de huit femmes et ramera dans le siège de nage à Paris ! Son histoire pour devenir une rameuse d’élite est amusante, car elle a pris son esprit de compétition du procès simulé/moot court au lycée et l’a canalisé vers l’aviron, lorsqu’elle l’a repris à l’Université de Columbia. Des études de recherche ont montré que 30 à 50 % des rameurs souffriront d’un certain type de douleur dans le bas du dos au cours d’une période de 12 mois. En fait, les blessures au bas du dos représentent 15 à 25 % de toutes les blessures à l’aviron. Pourquoi ? Eh bien, l’une des principales causes de cette douleur a été liée à la posture d’aviron. Pendant 70 % du cycle d’aviron, les athlètes d’aviron travaillent en fait dans une posture fléchie. Cette position peut provoquer une tension sur les muscles du bas du dos, entraînant des douleurs au fil du temps. Les spasmes musculaires sont également fréquents dans cette population d’athlètes. Il est extrêmement important de se concentrer sur la prévention des blessures et la physiothérapie dans la prévention et le traitement de ces blessures musculaires du bas du dos (foulures, spasmes, etc.). Un autre argument majeur pour un renforcement musculaire régulier ! Charlotte partage son histoire personnelle de spasmes lombaires à un moment critique de sa carrière d’aviron. J’ai hâte d’encourager Charlotte et l’équipe américaine #WomenIntheBoat cet été ! #summerolympics #teamusa #USrowing #WomenIntheBoat #womenseight #spineinjury #musclespasms #parisolympics #Paris2024