La championne olympique Torri Huske rejoint Brett Hawke pour discuter de ses incroyables performances à Paris, de son parcours pour devenir l’une des meilleures nageuses du monde et des préparations mentales et physiques nécessaires pour concourir au plus haut niveau. Torri partage des informations sur son programme d’entraînement, ses expériences aux Jeux olympiques et son séjour à Stanford. SPRINT REVOLUTION : Faites partie de la Sprint Revolution ! Accédez à notre collection croissante d’entraînements, de séminaires et de contenu exclusif. De nouveaux articles sont ajoutés chaque mois. ✓ 24 nouveaux entraînements chaque mois ✓ Séminaire éducatif en ligne ✓ Questions et réponses en direct avec Brett une fois par mois https://sprintrevolution.net/ SWIMNERD PACE CLOCKS : Grandes horloges, petites horloges – toutes nos horloges sont en vente. Commandez maintenant !! Anglais : https://swimpractice.com/ TEMPLE DE LA RENOMMÉE DE LA NATATION INTERNATIONALE : Gardez l’histoire de notre sport vivante en rejoignant le club 1 sur 1000 ! https://www.ishof.org/one-in-a-thousand/ Abonnez-vous à cette chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCUnIPHpA60QccvbkmCa4kzw?sub_confirmation=1 Écoutez sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/us/podcast/inside-with-brett-hawke/id1498116036 #natation #sprintrevolution #swimnerd Principaux points à retenir : Faire confiance au processus : Torri souligne l’importance de faire confiance à son entraînement et de ne pas faire de changements drastiques avant les grandes compétitions. Elle attribue son succès au fait de s’en tenir à ce qui fonctionne et de se concentrer sur de petits ajustements mentaux. Français : Gérer la pression : Torri explique comment elle a appris à gérer l’immense pression de la compétition aux Jeux olympiques, en particulier après sa quatrième place à Tokyo, et comment cette expérience a alimenté sa soif de succès à Paris. Préparation mentale et physique : Elle souligne l’importance de la préparation mentale, notamment de faire confiance à sa vitesse et de conserver son énergie pour les dernières parties de ses courses. S’entraîner à Stanford : Torri parle de son amour pour l’entraînement avec ses coéquipières de Stanford, des séances d’entraînement difficiles qui repoussent ses limites et de la façon dont l’équilibre entre les études et le sport à Stanford l’a façonnée en tant qu’étudiante et athlète. État d’esprit le jour de la course : Torri explique sa routine le jour de la course, de son échauffement à son état d’esprit dans la salle de préparation, où elle se concentre sur le contrôle de ce qu’elle peut et sur le fait de rester calme sous pression. 00:00 Bonjour Torri Huske 02:30 Faire confiance à ma vitesse 03:45 2 séries papillon 06:00 Vitesse naturelle ? 07:00 Développer la vitesse dans l’eau 08:45 Froid pendant les cours de natation 10:15 Prodige ? 12:00 Katie Ledecky, Maya Dirado et Stanford Swimming 14:00 Conseils pour les jeunes nageurs 15:00 Syndrome du canard flottant 16:15 Gestion du temps et travail acharné 18:00 Fixer des objectifs et des priorités 19:45 Qu’avez-vous appris aux Jeux olympiques ? 22:50 100 m papillon femmes Paris 25:15 Qu’écoutez-vous dans la salle de préparation ? 25:50 Échauffement 29:00 Pensiez-vous pouvoir battre Gretchen ? 33:30 Greg Meehan 35:30 100 m libre femmes Paris 37:45 Presser les 50 premiers 39:00 Programme hebdomadaire 40:15 Reconstruire après les Jeux olympiques 42:00 Torri le peintre 43:30 LA 2028 45:00 Natation universitaire 46:00 200 m papillon ? 47:00 1 Question de Papa
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